Wpisy

catering

Dieta pudełkowa: hit czy kit?

Występowanie nadwagi i otyłości oraz powiązanych z nimi chorób drastycznie wzrosło w Polsce w ciągu ostatnich 40 lat. Wiąże się to z niewielką świadomością żywieniową Polaków połączoną z coraz szybszym trybem życia i brakiem aktywności fizycznej. Jak sobie pomóc, kiedy nie ma się czasu na dietę?

Czytaj dalej

catering

Catering dietetyczny – jak wybrać najlepszy?

Coraz częściej mamy siedzący tryb życia zarówno w szkole, uczelni jak i w pracy. Mało ruchu, podjadanie niezdrowych przekąsek, czy zajadanie się wieczorami – to tylko kilka skutków ubocznych naszego trybu życia. Najważniejszym jednak problemem stają się dodatkowe kilogramy, które prowadzą do otyłości a tym samym wielu poważnych chorób. Dla zabieganych i może tych mniej uzdolnionych kulinarnie powstał catering dietetyczny.

Czytaj dalej

Catering dietetyczny

Praca, obowiązki domowe, brak talentu kulinarnego zmuszają nas do coraz częstszego spożywania wysokokalorycznych i niezdrowych posiłków w barach szybkiej obsługi. Ewentualnie poświęcają się “leczniczej głodówce” by zredukować tkankę tłuszczową. Utrzymywanie zdrowej diety bez podjadania jest trudne i poddaj się jej mało osób. Stereotypem jest, że wszystko, co dietetyczne jest niesmaczne. Ośrodek Anlaya Day SPA obala ten mit i udowadnia, że dieta może być pyszna i przyjemna a nawet przyjdzie sama do Twojego domu.

Czytaj dalej